Практика работы с первым домом

Первый дом – дом нашей личности, нашего Эго. Это то место, где мы встречаемся и объединяемся с нашим высшим Я. Это то время, когда мы принимаем себя, свои уроки и свои силы.

Если вы решили работать со своим первым домом, предлагаю вам начать с очень простой и очень эффективной практики «Писем о себе».

Возьмите лист бумаги и ручку, напишите письмо о себе своему высшему я. Опишите как можно детальнее все знания, которыми вы о себе обладаете. Ваши привычки, увлечения, склад характера, то, что считаете недостатками и достоинствами. Представьте, что кому-то предстоит сыграть вас в фильме, и вам нужно раскрыть актёру всю глубину своих переживаний, для максимально точной передачи вашего образа.

Напишите несколько таких писем в разное время и под разное настроение.

Выберите характеристики, которые повторяются в каждом из писем, составьте список и попробуйте, вспомните события и ваши поступки, которые дали вам основания приписывать себе ту или иную характеристику. Очень тщательно отработайте формулировки. Ведь, если однажды, вы испугались собаки, не стоит называть себя трусом. Если вам не даются науки, не стоит называть себя глупым. Пишите только то, что является справедливым. Справедливость по отношению к себе – это первый шаг в работе со своим первым домом.

На втором этапе вам предстоит принять себя такими, как вы есть. Осознать, что если ваша душа, пребывая в нематериальном воплощении, выбрала для себя те условия, которые вас сформировали именно такими, какими вы есть- значит это для чего-то очень важно. Не достаточно познакомиться с собой, нужно ещё и полюбить и принять себя таким вы есть.

На полное принятие себя может уйти много времени, но вы не должны его жалеть. Ведь уже с первых шагов, сближающих вас, с вашим внутренним Я, вы будете становиться гармоничнее, целостнее, а значит, сильнее.

Примите свои и сильные и слабые стороны, примите то, что для вас кажется достоинством и недостатком.

Примите и поверьте. Поверьте в себя, в Высшие Силы и ваши силы, ими данные.

Перечитывайте свой список регулярно, проверяйте на ощущения, что из ваших слов, отзывается внутри вас болезненным стоном. Вынесите в отдельный список то, с чем вам тяжело уживаться и смело начинайте работать над собой, своим новым и своим единственным Я.

Для этого, возьмите каждое определение, которое вам не нравится. К примеру, «я боюсь темноты». Вспомните, когда это началось, при каких обстоятельствах. Вспомните эту картину и, удерживая её в сознании, представьте, как она наполняется белым светом. Как меняется ваша эмоция, которую вы переживали в  тот момент. Повторяйте это упражнение регулярно до тех пор, пока либо не исчезнет сама характеристика, либо, пока вы не научитесь реагировать на неё спокойно и сможете принять, как составляющую собственного Я.